Detoxifiere
VITAMINA C, MIRACOL PENTRU SANATATE SI SILUETA

VITAMINA C, MIRACOL PENTRU SANATATE SI SILUETA

"Farfuria inteligenta", atunci cind simti ca racesti, trebuie sa contina alimente care ne furnizeaza vitamina C. Spre exemplificare, am construit o astfel de farfurie, care sper sa va fie de folos ! Ea contine kiwi si portocala, bogate in vitamina C, si mar, despre care se spune ca tine doctorul de...

Află mai multe
ANANASUL, ANTICELULITIC NATURAL

ANANASUL, ANTICELULITIC NATURAL

Consuma, cit mai des, acest fruct ! Ananasul este un aliment anticelulitic exceptional si ne ajuta sa slabim si sa scapam de "coaja de portocala". Asigura-te ca fructul este copt, atunci cind vrei sa-l maninci. Daca are coaja verde, lasa-l la lumina, citeva zile, pina cind coaja devine galbena. Nu t...

Află mai multe
RETETE DE POST SI 7 MENIURI DIETETICE

RETETE DE POST SI 7 MENIURI DIETETICE

Vrei sa slabesti, in timpul Postului ? Nutritionistii ne asigura ca acest lucru este foarte posibil, daca portiile mici vor fi regula de aur a meselor tale (in post, consumul de carbohidrati este crescut si, in aceasta situatie, controlul caloric il asigura marimea portiei de mancare). In continuare...

Află mai multe
PASTE INTEGRALE CU ROSII, O ALEGERE CORECTA

PASTE INTEGRALE CU ROSII, O ALEGERE CORECTA

Weekend-ul incepe cu ceva bun si sanatos: paste integrale cu rosie, busuioc, leustean si piper rosu, intr-o prezentare inedita. Inainte de a fierbe pastele, le-am trecut printr-o rosie. Apoi, le-am fiert impreuna, in apa cu putina sare. Peste paste si rosie, am presarat busuioc, leustean si piper ro...

Află mai multe