Detoxifiere
SASSY WATER, BAUTURA ANTICELULITICA PERFECTA

SASSY WATER, BAUTURA ANTICELULITICA PERFECTA

Hidratarea este importanta, zi de zi, indiferent daca este vara sau iarna, indiferent daca tinem regim de slabire sau nu. 8-10 pahare cu apa, in fiecare zi, reprezinta idealul, pentru o persoana adulta. Cu atit mai mult, in timpul verii, apa este vitala ! Si este esentiala, daca vrei sa ai rezultate...

Află mai multe
ALIMENTELE VERZI, MIRACOL IN SLABIRE

ALIMENTELE VERZI, MIRACOL IN SLABIRE

Lasa-ti imaginatia libera si bucura-te de miraculoasele alimente verzi ! E sezonul lor, primavara e la ea acasa, iar pietele sint pline de verdeturi. Astazi, preparam spanacul si rucola intr-un mod minunat: facem o tarta din brinza si frunze verzi. In doar 20 de minute, vom avea o super mincarica, ...

Află mai multe
APA, MARELE SECRET IN LUPTA CU CELULITA

APA, MARELE SECRET IN LUPTA CU CELULITA

Vrei sa scapi de celulita ? Prima masura pe care trebuie sa o iei: consuma apa, in cantitate sufiecienta ! Minimum 8-10 pahare cu apa, pe zi – aceasta este recomandarea specialistilor. Un adult sedentar, de virsta medie, ar trebui sa bea 240 ml de apa (un pahar), pentru fiecare 9 kilograme de greu...

Află mai multe
IN ACEASTA PRIMAVARA, SE POARTA VERDE

IN ACEASTA PRIMAVARA, SE POARTA VERDE

Coronite de primavara, pentru acest sezon! Te invit la o portie de sanatate, sub forma de salata: baby spanac, rucola, busuioc proaspat, roz marin, rosii, otet balsamic si brinza de capra. Daca nu te-am convins, te invit sa privesti fotografiile alaturate. Nu ti-e pofta? De ce se poarta verdele, in...

Află mai multe