Alimentație sănătoasă
O GUSTARE SANATOASA, CA SA SLABESTI

O GUSTARE SANATOASA, CA SA SLABESTI

De ce sa nu punem pe birou, la serviciu, un astfel de platou, in locul bomboanelor de ciocolata sau in locul "rontanelelor" care ingrasa ? Cit costa "gustarile" pe care le cumparam la serviciu - biscuiti, ciocolatele, chipsuri, grisine, covrigei, etc ? Platoul acesta cu rosioare de tot felul m-a cos...

Află mai multe
ANANASUL, ANTICELULITIC NATURAL

ANANASUL, ANTICELULITIC NATURAL

Consuma, cit mai des, acest fruct ! Ananasul este un aliment anticelulitic exceptional si ne ajuta sa slabim si sa scapam de "coaja de portocala". Asigura-te ca fructul este copt, atunci cind vrei sa-l maninci. Daca are coaja verde, lasa-l la lumina, citeva zile, pina cind coaja devine galbena. Nu t...

Află mai multe
RETETE DE POST SI 7 MENIURI DIETETICE

RETETE DE POST SI 7 MENIURI DIETETICE

Vrei sa slabesti, in timpul Postului ? Nutritionistii ne asigura ca acest lucru este foarte posibil, daca portiile mici vor fi regula de aur a meselor tale (in post, consumul de carbohidrati este crescut si, in aceasta situatie, controlul caloric il asigura marimea portiei de mancare). In continuare...

Află mai multe
BROCCOLI SI SPARANGHEL, ACTORI IN FARFURIE

BROCCOLI SI SPARANGHEL, ACTORI IN FARFURIE

Daca puiul tau nu vrea sa manince anumite alimente, joaca-te cu el ! Inventeaza povesti, realizati impreuna scenete, foloeste mincarea pe post de personaje si implica-ti copilul in acest joc. Rezultatul este garantat ! Uite, eu iti aduc o poezie si o lipie, pe care am folosit-o pe post de farfurie ...

Află mai multe