Alimentație sănătoasă
ALIMENTE ENERGIZANTE SI SANATOASE

ALIMENTE ENERGIZANTE SI SANATOASE

In acest an, primavara se cam joaca de-a v-ati ascunselea si ne da peste cap organismele, din cauza trecerilor bruste, de la o temperatura, la alta. Starile de disconfort, de oboseala, de nervozitate sint prezente in vietile tuturor, asa ca, este important sa ajutam organismul, cu tot ce ne sta in p...

Află mai multe
TEST: ESTI DEPENDENT(A) DE DULCIURI ?

TEST: ESTI DEPENDENT(A) DE DULCIURI ?

Luati un pix si o hirtie, ca sa facem un test inedit ! A sosit momentul adevarului: vom afla cine e dependent de ciocolata si de dulciuri. Bineinteles, testul este insotit de explicatii si solutii, pentru cei care nu pot trai fara dulciuri. Raspunde, prin Da sau Nu, la urmatoarele intrebari (SET 1 ...

Află mai multe
VITAMINA C, MIRACOL PENTRU SANATATE SI SILUETA

VITAMINA C, MIRACOL PENTRU SANATATE SI SILUETA

"Farfuria inteligenta", atunci cind simti ca racesti, trebuie sa contina alimente care ne furnizeaza vitamina C. Spre exemplificare, am construit o astfel de farfurie, care sper sa va fie de folos ! Ea contine kiwi si portocala, bogate in vitamina C, si mar, despre care se spune ca tine doctorul de...

Află mai multe
PASTRAV CU LAMAIE, PENTRU CURA DE SLABIRE

PASTRAV CU LAMAIE, PENTRU CURA DE SLABIRE

Se prepara fara strop de ulei si este super gustos: pastrav in zeama de lamiie. Pentru 4 pastravi, eu am folosit zeama de la 2 lamii. Se curata pastravii si se fierb inabusit, in apa si zeama de lamiie. Apa se pune in cantitate egala cu zeama de lamiie. Dupa gust, adauga sare si condimente. Rapid, g...

Află mai multe