Alimentație sănătoasă
GHIMBIRUL, UN ALIMENT MIRACULOS

GHIMBIRUL, UN ALIMENT MIRACULOS

Oboseala, apatie, nervozitate si insomnii ? Ar putea fi simptomele obisnuite ale asteniei de primavara (sau de toamna) si ale schimbarii bruste de temperatura. Ce solutii ai ? Specialistii te sfatuiesc sa faci o cura cu ghimbir, sa introduci aceasta radacina miraculoasa, in meniul tau. Este un revig...

Află mai multe
CEAIUL ALB TE AJUTA SA SLABESTI

CEAIUL ALB TE AJUTA SA SLABESTI

Ceaiul alb este mai putin cunoscut in Romania, desi efectele lui benefice asupra sanatatii sint mult mai importante, decit ale ceaiului verde sau negru. Studiile realizate au demonstrat ca este ceaiul care contine cele mai multe elemente antioxidante, asa cum este polifenolul, ceea ce il transforma ...

Află mai multe
DEPENDENTA DE DULCIURI SI DE CIOCOLATA

DEPENDENTA DE DULCIURI SI DE CIOCOLATA

Pot sa slabesc, daca maninc ciocolata si dulciuri? Raspunsul este scurt si transant: nu! Daca vrei sa slabesti, trebuie sa inveti sa iti infrinezi pofta de dulce, oricit de puternica ar fi. De ce apare aceasta pofta de necontrolat? De ce ne invinge, de cele mai multe ori, si ne arunca in ispita? Spe...

Află mai multe
TIPSURI ANTICELULITICE, DINTR-O CANA CU CAFEA

TIPSURI ANTICELULITICE, DINTR-O CANA CU CAFEA

Redu consumul de cafea, daca vrei sa scapi de celulita. Nu o exclude din viata ta, ci consum-o cu moderatie, neagra, fara frisca, siropuri dulci sau lapte condensat. Foloseste-o, in schimb, pe corp, in tratamentele anticelulitice, si "coaja de portocala" va disparea, ca prin minune ! Cofeina este un...

Află mai multe