Alimentație sănătoasă
TOPUL CELOR MAI MARI GRESELI, IN CURA DE SLABIRE

TOPUL CELOR MAI MARI GRESELI, IN CURA DE SLABIRE

1. Infometarea (care inseamna mincare putina sau deloc, o masa/zi) 2. Pilulele pentru slabit si ceaiurile-minune 3. Respectarea partiala/abandonarea dietei 4. Lipsa micului dejun 5. Lipsa hidratarii (a apei) In cele ce urmeaza, ma voi opri asupra unei greseli, pe care o fac foarte multi romani:...

Află mai multe
TREBUIE SA SLABESTI SAU AI GREUTATE NORMALA?

TREBUIE SA SLABESTI SAU AI GREUTATE NORMALA?

Specialistii americani si britanici trag un semnal de alarma, in urma unui studiu recent realizat: una, din 4 femei supraponderale, considera ca nu are probleme cu greutatea. Desi specialistii le-au incadrat in categoriile "supraponderala" si "obeza", ele au declarat ca sint doar putin plinute si ca...

Află mai multe
SEMI-ZIUA ANANASULUI, PENTRU DETOX SI SLABIRE

SEMI-ZIUA ANANASULUI, PENTRU DETOX SI SLABIRE

Mincarurile de Sarbatori sint gustoase, dar aduc, in organism, numeroase toxine. Te chinuie balonarea si senzatia de prea plin ? Iata care este sfatul meu, de astazi: da fuga la piata si cumpara un ananas aromat si zemos, miraculos in detoxifiere si in dietele de slabire ! Ai grija sa alegi un anana...

Află mai multe
GHIMBIR, CEAI SI LAMIIE, DUPA MESELE COPIOASE

GHIMBIR, CEAI SI LAMIIE, DUPA MESELE COPIOASE

Carne de miel, sub diverse forme, drob, oua, cozonac - masa de Pasti ne aduce mincare grea si multa, iar, in aceasta perioada, este bine sa stim cum putem "spala" grasimile din organism, cum putem usura digestia si cum putem ajuta ficatul, sa suporte proteinele animale si grasimile. Iata, asadar, c...

Află mai multe